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調味料の数少なめで作れる炒め物です
ごはんが進む味と夫が大絶賛でした◎
夫が鶏モモでも美味しそうと言っていたので、今度試してみようと思いますー！

タラとコーンのトマポン炒め　レシピ

材料　3人分

  • タラ 3切れ
  • コーン缶 1個（150〜200g弱）
  • ☆ケチャップ 大さじ1
  • ☆ポン酢 大さじ1/2
  • ☆水 大さじ1
  • 黒こしょう 少々
  • サラダ油 大さじ1

作り方

1.タラは一口大に切る
コーン缶は汁気を切る

2.フライパンに油を中火で熱しタラを両面焼く
コーン缶、合わせた☆を加え、フライパンをゆするようにして全体に絡める
汁気がなくなったら器に盛り、黒こしょうをかける


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